لكي ينمو الشعر بسرعة ويكون قويًا ولامعًا وسميكًا ، من الضروري تناول فيتامينات خاصة بشكل دوري لنمو الشعر.
سيقومون بإطلاق عمليات كيميائية حيوية في الجسم ، بحيث تبدو الضفائر مثالية ، من غلاف المجلة.
عندما تحتاج الفيتامينات لنمو الشعر
يمكن أن ينمو الشعر بشكل سيئ لأسباب عديدة ، بما في ذلك سبب طبي. في هذه الحالة ، تحتاج إلى استشارة الطبيب حتى لا تفوت تطور المرض. يمكن أن تكون المشكلة ناجمة عن التهاب الجلد ، ثم العلاج مطلوب. تحتاج أولاً إلى استشارة أخصائي علاج الشعر ، وإذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فاستشر معالجًا. سيقول لك الأطباء ما هي الفيتامينات الضرورية لنمو الشعر في حالة معينة.
ومع ذلك ، في معظم الأحيان ، يتباطأ نمو جذع الشعرة لأسباب أخرى لا علاقة لها بالصحة. كقاعدة عامة ، هذا هو نقص الفيتامينات المبتذلة الناجم عن سوء التغذية أو نوع من نظام غذائي جامد غير متوازن ، أو سوء رعاية تجعيد الشعر أو تغير حاد في درجة الحرارة. إذا كانت الفتاة تمشي في موسم البرد بدون قبعة ، فإن شعرها يتعرض لضغط مستمر ، ويتدهور.
يمكن افتراض وجود الفيتامينات التي يفتقر إليها الجسم تقريبًا ، وفقًا للأعراض التالية:
• بطء نمو عمود الشعرة - نقص فيتامين ب 9 ، أو حمض الفوليك ؛
• الشعر الرمادي المبكر - القليل من فيتامين B3 ، أو حمض النيكوتين ؛
• ظهرت بؤر من الصلع الظاهر - فأنت بحاجة إلى فيتامين ب 12 ، أو كوبالامين.
بطبيعة الحال ، من الجيد عندما يكون من الممكن الذهاب إلى الطبيب ، وإجراء اختبارات لنقص بعض الفيتامينات ، والحصول على توصية واضحة بشأن ما والكميات / الأشكال التي يجب اتخاذها. ولكن إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، يمكنك شراء مجمع صيدلاني جيد من الصيدلية. يعمل المتخصصون على إنشاء مثل هذه الأدوية ، ويختارون بعناية المركبات التي تعمل بفعالية لمجموعة كبيرة من الناس. يمكنك أن تشرب مثل هذه الأدوية وفقًا للمخطط العام ، وتدرس بعناية وفقًا لتعليمات كيفية تناول الفيتامينات لنمو الشعر. النتيجة ستكون بالتأكيد.
ما هي الفيتامينات اللازمة لنمو الشعر
لتسريع نمو الشعر ، تحتاج إلى إعطاء الجسم ما يطلبه. وهذا هو ، سوف يملأ عجز أهم المواد المشاركة في العمليات الكيميائية الحيوية. فيما يلي قائمة بالفيتامينات لنمو الشعر ، والتي بدونها لا يمكنك الاعتماد على النتيجة.
• توكوفيرول (Vit. E) إنه يعمل كمادة مضادة للأكسدة ، ويمنع الشيخوخة المبكرة للجسم ، ويحمي قضبان الشعر من التأثير الشديد للأشعة فوق البنفسجية ، ويوفر التغذية السليمة للبصيلات ، ويقوي الجذور ويسرع نمو الشعر.
• البيوتين (Vit. P) يعمل على تطبيع عمليات التمثيل الغذائي للخلايا ، ويجعل الشعر ينمو بشكل أسرع ويصبح أكثر سمكا يوما بعد يوم.
• حمض الفوليك (فيت. ب 9) يحسن الأيض الخلوي عن طريق تحفيز نمو قضبان الشعر الجديدة ، مما يجعل الشعر أقوى وأقوى.
• ريتينول (فيت. أ) يوفر تخليق الكيراتين - مادة البناء الرئيسية لعمود الشعر ، يقوي بنية الشعر.
• فيتامينات ب جعل الشعر أقوى وأقوى ، وجعل تجعيد الشعر تألق وتنمو بشكل أسرع ، وتطبيع بصيلات الشعر.
• حمض الاسكوربيك (فيت. ج) تطبيع الدورة الدموية ، ويوفر التغذية اللازمة للبصيلات ، ويحفز تشكيل خلايا جديدة.
• فيتامين F يحمي فروة الرأس من الجفاف ، يعمل على تطبيع عمل المسام ، ويسهل بنية قضبان الشعر ، ويساعدها على النمو بشكل أفضل.
• فيتامين د تأثير مفيد على المصباح ، ويوفر نمو الشعر الطبيعي.
يستحيل على شخص عادي اختيار واحد أو عدة فيتامينات من تلقاء نفسه لحل مشكلة ضعف نمو الشعر. حتى لو تعرفت على الفيتامينات الضرورية لنمو الشعر ، فمن الأسهل بكثير شراء مركب فيتامين معدني جاهز يعمل على استعادة اختلال التوازن السريع للمواد وجعل نمو الشعر أسرع.
أفضل الفيتامينات صيدلية لنمو الشعر
تعتبر مجمعات الفيتامينات "جمال" - إنها فقط الأدوية التي تحتاج إلى الانتباه إليها. تعمل في الوقت نفسه على تحسين حالة الشعر والأظافر والجلد ، وهذا ما يطلق عليه "فيتامينات الجمال".
سيقدم الصيدلي المشورة بشأن التركيبة التي يجب أن تشمل المعادن المفيدة للشعر الصحي بالإضافة إلى الفيتامينات نفسها. الزنك والحديد والكالسيوم والسيلينيوم والمغنيسيوم والسيليكون والكبريت تسريع نمو قضبان الشعر. اقرأ بعناية التكوين إذا عرض عليك بعض التعقيدات الجديدة أو غير المألوفة.
شكل إطلاق الفيتامينات هو أقراص أو كبسولات. وهنا لائحة من الأدوات الأكثر شعبية.
Perfectil
ويستند عمل هذا الدواء على مزيج من العديد من الفيتامينات والمعادن. لا سيما في هذا المجمع من حمض الفوليك والأسكوربيك والبيوتين وتوكوفيرول. بالإضافة إلى ذلك ، هناك مقتطفات من إشنسا والأرقطيون والمعادن. على خلفية أخذ ، يتم تعزيز بصيلات ، توقف الحاصة. إذا كنت بحاجة إلى نمو الشعر بسرعة ، يمكنك شرب مجموعة من هذه الفيتامينات. ومع ذلك ، هناك تأثير جانبي: في بعض الناس ، بعد تناول الكبسولات ، يبدأ الغثيان.
Fitoval
يتضمن المنتج خميرة البيرة - واحدة من أكثر المواد فعالية لنمو الشعر. هناك الكثير من الأحماض الأمينية والمعادن وفيتامينات ب في الخميرة ، ويزيد معدل نمو قضبان الشعر مع تناول هذه الفيتامينات ، وتحسن إمدادات الدم إلى المصابيح ، ويبدأ الشعر في التألق ويتوقف عن التساقط.
Evisent
ويستند الدواء على خميرة البيرة مع إضافة الكبريت. أنه يحتوي على معظم فيتامينات ب والكالسيوم والسيليكون. يحفز النمو الفعال لبصيلات الشعر ، ويقوي الأظافر ، ويوقف ترقق الشعر.
Nagipol
يتم إنشاء هذا المجمع أيضًا على أساس أن خميرة البيرة مفيدة للشعر ، وهي تحتوي على الحديد والكالسيوم والزنك وفيتامين ب. وهي تحسن بشكل واضح من مظهر وحالة الشعر. على خلفية أخذ ، خلال الشهر الأول ، تصبح تجعيد الشعر لامعة وقوية وسمك ، وينمو بشكل جيد.
Evalar
يجمع هذا المجمع بين فوائد خميرة البيرة ، المستخلصات النباتية والزنك. يؤثر تكوين الفيتامين على كل من الجذور وقضبان الشعر نفسها. نتيجة لذلك ، ينمو الشعر بسرعة ، ويضيء ، ويصبح ناعمًا ونعومًا.
Vitasharm
يشمل هذا المجمع الريتينول والبيريدوكسين والثيامين والريبوفلافين والكالسيوم. يحسن دوران الأوعية الدقيقة في الدم ، ويمنع تساقط الشعر ويسرع نموه ، ويزيل القشرة. مع تناول غير لائق أو التعصب الفردي للمكونات ، يمكن أن يسبب رد فعل سلبي قوي من الجهاز الهضمي.
Merz Beauty
أساس هذا الدواء هو حمض الفوليك والريتينول. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تضمين الكالسيوم والزنك. يساعد المجمع على استعادة اللمعان والقوة لتجعيد الشعر ، ويصبح الشعر صحيًا وينمو بسرعة.
صيغة بيغيني
هناك العديد من المستحضرات في هذا الخط من الفيتامينات ؛ تركيبة خاصة تحمل علامة "للشعر والبشرة والأظافر" مناسبة لنمو الشعر. أنه يحتوي على الكثير من فيتامين B6 ، مستخلص نبات من المغنيسيوم والسيليكون. يحسن بسرعة حالة الشعر ، فعال ضد الصلع ونمو توقف النمو.
aevit
يحتوي المستحضر على تركيز عالٍ من "فيتامينات الجمال" - الريتينول والتوكوفيرول. يمكن أن تؤخذ كبسولة بمحلول زيت سائل عن طريق الفم أو تطبق مباشرة على الشعر. تصبح أكثر مرونة وصحية وتسريع نمو قضبان الشعر.
مستحضرات التجميل الأبجدية
مزيج ناجح من ثلاثة عشر فيتامينات وعشرة معادن تملأ شعرًا ضعيفًا ومتعبًا ومتضرراً بالطاقة والقوة. ينقسم المدخول اليومي إلى ثلاث مرات ، مما يسمح لك بدمج مجموعات الفيتامينات المختلفة مع بعضها البعض بشكل صحيح ، مما يزيد من فعالية الدواء.
Revalid
إلى جانب الفيتامينات ، يحتوي الدواء على الأحماض الأمينية والمستخلصات النباتية والعناصر النزرة. يعيد بنية قضبان الشعر بسرعة ، ويمنحك تجاعيدًا صحيًا ، مما يتيح لك نمو الشعر بسرعة.
كيفية تناول الفيتامينات لنمو الشعر
هناك نقطة مهمة للغاية في علاج الفيتامينات تتمثل في التقيد الصارم بتكرار الإعطاء وعدم زيادة مجرى العلاج إلى أبعد من القياس. لذلك ، اقرأ التعليمات الخاصة بالعقاقير بعناية فائقة ، وتعلم كيفية تناول الفيتامينات لنمو الشعر. يدرج المصنعون في تكوين الأمبولات والكبسولات والأقراص كمية مختلفة من الفيتامينات الأساسية ويجب أن يصفوا نظام الجرعة.
بناءً على محتوى المادة فيما يتعلق بقواعدها اليومية ، قد يوصى بتناول جرعة واحدة أو مزدوجة أو ثلاثية من الدواء. لا تتجاوز الجرعة. علاوة على ذلك ، لا يمكن للمرء تناول أي مركبات فيتامين أخرى في نفس الوقت.
يعتمد مسار العلاج بالفيتامين على الحالة الأولية للشعر.
الدائرة القياسية:
• 1-2 شهر من القبول ؛
• استراحة لمدة 4 أشهر ؛
• تكرار دورة مكثفة مع استراحة.
• دورة صيانة 1-2 مرات في السنة.
تناول الفيتامينات غير الخاضع للرقابة ، يمكن أن تؤدي الزيادة غير المصرح بها في الجرعة أو مدة الإعطاء إلى حقيقة أن الشعر يبدأ بالنمو والسقوط. يحدث هذا عادة بسبب الريتينول الزائد. في نفس الوقت ، النعاس والجفاف وحكة الجلد ، ستظهر الدوخة.
إذا تجاوز الجسم قاعدة فيتامينات ب ، سيظهر عدم انتظام دقات القلب والغثيان والأرق. أعراض فرط الفيتامين هي أيضا الصداع ، والتهاب الكلى والبنكرياس ، وانخفاض الرؤية ونفاذية الشعيرات الدموية. يتجلى فائض ثابت في قاعدة توكوفيرول في الإسهال واضطرابات بصرية ، فائض فيتامين (د) يهدد تطور مرض هشاشة العظام.
كيفية الحصول على الفيتامينات لنمو الشعر من الطعام
لتسريع نمو الشعر ، يمكنك تضمين نظامك الغذائي بعض الأطعمة الغنية بـ "فيتامينات الجمال". أكل الكبد والخضار والفواكه والخضار الخضراء والمكسرات واللحوم وأسماك البحر والمأكولات البحرية والبيض والجبن. لا تخف في بعض الأحيان لاستخدام الزبدة فيه الكثير من الريتينول. أضف الموز والبقوليات والنخالة والملفوف ، بما في ذلك الملفوف البحري ، إلى خطة الوجبة الخاصة بك. قم بتخمير الوركين الورود ، والشاي الأخضر.
الجمع بين تناول فيتامين مع العناية بالشعر المناسب. في كثير من الأحيان ، دعهم يجف دون مجفف شعر ، وحمايتهم من الصقيع وأشعة الشمس. مجموعة من الإجراءات ستعيد الشعر بسرعة إلى مظهر صحي رائع وتجعله ينمو بسرعة.
