وجدت دراسة يابانية أن التبول الليلي هو علامة على ارتفاع ضغط الدم ، وخاصة عند النساء. كلما زاد عليك الذهاب إلى المرحاض ليلا ، كلما زاد احتمال ارتفاع ضغط الدم الشرياني.
التبول الليلي هو عامل خطر موثوق
يقول خبراء الصحة أن أكثر من مليار شخص في جميع أنحاء العالم يعانون من ارتفاع ضغط الدم. كثير من الناس لا يعرفون عن مرضهم - قد يكون ذلك خطيرًا. يعد علاج ارتفاع ضغط الدم في الوقت المناسب أحد أكبر المخاطر الصحية في العالم الغربي.
ارتفاع ضغط الدم هو السبب الأكثر شيوعا لسكتة دماغية احتشاء عضلة القلب. وجد العلماء اليابانيون أن زيادة التبول الليلي غالباً ما يكون علامة على الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
تم تقديم خاتمة الدراسة اليابانية في بيان أخصائي أمراض القلب الأوروبي. يظهر العمل العلمي أن التبول المتكرر هو علامة على وجود فائض من السوائل في الجسم.
اليابانية تأكل الكثير من الملح
وقد أظهرت الدراسات السابقة في مختلف البلدان أن تناول كميات كبيرة من الملح يرتبط بيلة ليلية. الطريقة الأكثر فعالية لخفض ضغط الدم هي تقليل استهلاك الملح.
وفقًا للجمعية الأوروبية لأمراض القلب ، يستهلك الناس في اليابان كمية ملح أكبر وأكثر حساسية من الغربيين. ارتفاع ضغط الدم الياباني أسرع بكثير مع كلوريد الصوديوم.
يتم دراسة العلاقة بين نكتوريا وارتفاع ضغط الدم.
درست الدراسة الحالية العلاقة بين التبول الليلي وارتفاع ضغط الدم لدى السكان اليابانيين. قدر الباحثون بيانات حوالي 4000 من سكان المدينة اليابانية. في عام 2017 ، تم إجراء فحص صحي.
المشاركون في الدراسة قياس ضغط الدم. جميع المتطوعين ملء استبيان حول صحتهم. الأشخاص الذين يعانون من ضغط الدم من 135/85 مم RT. الفن. اعتبرت ارتفاع ضغط الدم.
العلاقات السببية غير محددة
وجد الباحثون أن ليليوريا كان مرتبطًا بشكل كبير بارتفاع ضغط الدم ، خاصة عند النساء اليابانيات. زاد خطر ارتفاع ضغط الدم الشرياني بشكل ملحوظ مع زيادة عدد الرحلات إلى المرحاض.
من بين ما يقرب من 2000 من المشاركين في الدراسة الذين أجابوا على الاستبيان ، كان 70٪ منهم يعانون من مشاكل ليلية. وأوضح الخبراء أن النتائج لا تؤكد العلاقة السببية بين ليلي وارتفاع ضغط الدم. قد لا تكون ذات صلة بالسكان خارج اليابان.
يتأثر خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية باستخدام كلوريد الصوديوم ، والميل الوراثي ، والتأثيرات البيئية.
الوقاية من أمراض القلب
ارتفاع ضغط الدم الشرياني هو نتيجة شائعة للوجبات الغذائية غير الصحية. يتراوح متوسط استهلاك الملح في البلدان الشرقية حوالي 12-13 جم / يوم ، أي أكثر من ضعف ذلك في العالم - 5 جم / يوم. يرتبط الاستهلاك المفرط للملح بتفضيل المنتجات السمكية والصلصات. المطبخ الوطني يجعل من الصعب رفض الأطعمة المملحة.
التشخيص والعلاج من ارتفاع ضغط الدم في الوقت المناسب مهم جدا للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية. يجب أن نتذكر أن التبول المتكرر يرتبط ليس فقط بمشاكل المسالك البولية ، ولكن أيضًا بارتفاع ضغط الدم.
وأضاف رئيس ESC: "أكثر من مليار شخص في جميع أنحاء العالم يعانون من ارتفاع ضغط الدم." ارتفاع ضغط الدم هو السبب الرئيسي للوفاة المبكرة في كل شيء ، مما أدى إلى وفاة 10 ملايين في العام الماضي.
توصي الإرشادات الأوروبية مرضى ارتفاع ضغط الدم بتناول الأدوية لتقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب. يوصى أيضًا بأسلوب حياة صحي - الحد من كلوريد الصوديوم ، وشرب الكحول ، واتباع نظام غذائي متوسطي ، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
بالنسبة للسمنة أو زيادة الوزن ، يجب اتباع الإرشادات الغذائية ، وفي بعض الحالات ، يجب تناول الأدوية. وفقا للدراسات العلمية ، يمكن منع أكثر من 65 ٪ من كوارث القلب والأوعية الدموية عن طريق التغييرات في نمط الحياة.
في حالة السمنة المفرطة (BMI أكثر من 40 نقطة) ، يوصى بطلب المساعدة الطبية المؤهلة. لا تشارك في العلاج الذاتي أو التدريب حتى يتم استبعاد الأمراض الأكثر خطورة.
