القلق والاضطرابات الاكتئابية أكثر شيوعًا عند النساء في الصيف عن المتوقع. في البداية ، يُنظر إلى القليل من الانزعاج كنتيجة للتوتر المفرط. وجد الباحثون أن النساء يعانين من الاكتئاب والقلق مرتين أكثر من الرجال.
في أوروبا ، هل الاكتئاب أكثر شيوعًا عند النساء؟
وجد العلماء في جامعة كامبريدج خلال الدراسة أن النساء أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب أكثر من الرجال. نشر الأطباء نتائج الدراسة في مجلة Brain and Behavior.
أنتجت دراسة جديدة الآن بعض النتائج المثيرة للاهتمام. يبدو أن الناس في أمريكا الشمالية وأوروبا الغربية أكثر عرضة للاكتئاب من الناس في أجزاء أخرى من العالم.
في أمريكا الشمالية ، يعاني ما يقرب من 8 من كل 100 شخص من "اضطرابات القلق والاكتئاب" المزعومة. في شرق آسيا ، على سبيل المثال ، يشعر أقل من 3 من كل 100 شخص بالقلق.
تساعد الأدوية والتأمل واليوغا والرياضة في مواجهة المخاوف المرضية واضطرابات الاكتئاب
الخوف مهم ولا يجب قمعه أو تجاهله. يبدو أن بعض الناس يعتقدون أن الخوف جزء من الشخصية. الرعاية المفرطة والقلق وتجنب المواقف العصيبة المحتملة ، مثل التجمعات الاجتماعية ، تميز القلق واضطرابات الاكتئاب.
ومع ذلك ، هناك طرق العلاج ، بما في ذلك النفسية والطبية ، التي تساعد الناس على تحسين الصحة العقلية. وتشمل هذه ، على سبيل المثال ، النشاط البدني ، والتأمل واليوغا.
هل تؤثر كيمياء المخ على اضطرابات القلق؟
قام الباحثون بتحليل البيانات من أكثر من 1200 دراسة منشورة. ثم ركزوا على 48 دراسة. أظهرت البيانات أنه خلال الفترة من 1990 إلى 2010 ، ظل العدد الإجمالي للأشخاص المصابين بالاكتئاب على حاله تقريبًا.
حوالي 4 من كل 100 شخص يعانون من اضطرابات الاكتئاب. كان من الملاحظ أن النساء يعانين ضعف ما يعانيه الرجال ، كما يوضح الأطباء.
ووجدت الدراسة أيضا أن حوالي 10 ٪ من الرجال والنساء دون سن 35 يعانون من الاكتئاب. من غير المعروف لماذا النساء أكثر عرضة للاكتئاب. التفسير المحتمل هو اختلال السيروتونين في المخ.
الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية غالباً ما يعانون من القلق واضطرابات الاكتئاب.
من المحتمل جدًا أن يكون الرجال أقل طلبًا للحصول على مساعدة مهنية في حالة حدوث مشاكل في الصحة العقلية. لماذا الشباب أكثر عرضة لتطوير المخاوف ليست معروفة بعد. ومع ذلك ، فإن بعض كبار السن أكثر قدرة على قمع وإخفاء مخاوفهم.
الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية أخرى يعانون أيضًا من اضطرابات القلق. يوضح الباحثون أن حوالي 70 ٪ من الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات القلق يعانون أيضا من الأمراض الجسدية.
الأشخاص الذين يعانون من مرض التصلب العصبي المتعدد يعانون أكثر من اضطرابات القلق.
بين الأشخاص المصابين بأمراض القلب ، ما يقرب من 11 ٪ يعانون من اضطرابات القلق في البلدان الغربية ، وخاصة النساء. الأشخاص الذين يعانون من مرض التصلب المتعدد يعانون أكثر من غيرهم ، ويعاني 32٪ منهم من الاكتئاب.
في الولايات المتحدة ، يكلف القلق واضطرابات الاكتئاب 42 مليار دولار سنويًا. يوضح الخبراء أن أكثر من 60 مليون شخص في الاتحاد الأوروبي يعانون أيضًا من اضطرابات القلق.
العلاج بالمحادثة ، والأدوية ، وتغيير نمط الحياة يمكن أن تساعد المرضى.
الثقافات المختلفة تتعامل مع المخاوف بشكل مختلف. في الدول الغربية ، يوجد الخوف الاجتماعي في المقام الأول. يقول الخبراء أن الناس يشعرون دائمًا بالقلق حيال تلبية المعايير.
في الثقافات الآسيوية ، يخاف الناس من الإساءة للآخرين بمخاوفهم. القلق والاضطرابات الاكتئابية لم يتلق الاهتمام اللازم لفترة طويلة. ومع ذلك ، هناك علاجات فعالة لاضطرابات القلق ، بما في ذلك العلاج الحديث ، والأدوية ، وتغيير نمط الحياة. مثل هذه الخطوات يمكن أن تساعد الضحايا على إدارة حالتهم بشكل أفضل.
في حالة القلق المزمن أو الاكتئاب ، يوصى في جميع الحالات بطلب المشورة من الطبيب. ممنوع منعا باتا الانخراط في العلاج الذاتي.
