هل تعلم أن حوالي 80 ٪ من الأشخاص الذين بلغوا سن 50 يعانون من مشاعر غير مريحة أثناء التنقل؟ إنه لأمر محزن للغاية أن الشباب بدأوا يشعرون بمثل هذه الأمراض. دعونا نتعرف على سبب الألم في مفاصل اليدين اليمنى واليسرى تزعجنا بشكل متكرر وكيف نتعامل معه.
أسباب الألم في مفاصل اليد اليمنى واليسرى
في كثير من الأحيان تظهر آلام فظيعة في مفاصل اليدين بسبب تطور التهاب المفاصل الروماتويدي. يبدأ مرض النسيج الضام بالتأثير على المفاصل الصغيرة. وعلى الرغم من أن أسباب هذا المرض اليوم ليست محددة تمامًا ، إلا أن الأطباء يعتقدون أن التهاب المفاصل الروماتويدي يتطور بسبب الالتهابات التي تقوض جهاز المناعة.
بالإضافة إلى العوامل المعدية التي تثير المرض ، يمكن تمييز العديد منها. على سبيل المثال ، يحدث هذا المرض ليس فقط بسبب التعرض لجسم فيروسات الهربس أو الفيروسات القهقرية أو فيروسات الكبد - يمكن أن يؤدي ظهوره إلى الإجهاد ، انخفاض حرارة الجسم ، الأدوية المسببة للطفرات ، التسمم. الميل الوراثي لتفاعلات المناعة الذاتية المماثلة مهم أيضًا.
التهاب المفاصل الروماتويدي يمكن أن يقتل فجأة أي من المفاصل. ولكن لا يزال ، في كثير من الأحيان يبدأ بدقة مع المفاصل الصغيرة على الأصابع ، المعصمين. عادة ما تحدث الهزيمة بشكل متماثل - بعد إصابة مفصل معين في اليد اليسرى بالمرض ، سيبدأ نفس المفصل بالانزعاج في السرعة ، ولكن في الطرف العلوي الأيمن. إذا لم تبدأ في علاج المرض بظهور الألم في عدة مفاصل في اليد اليسرى واليمنى ، فإن المرض سوف يتقدم أكثر ، مما يؤثر على مناطق جديدة.
بالطبع ، لا يسبب الألم في مفاصل اليدين اليمنى واليسرى التهاب المفاصل الروماتويدي فقط. أسباب ظهور هذه الأحاسيس غير المريحة كبيرة. يمكن أن تحدث بسبب التخلف الخلقي للمفاصل ، يكون نتيجة للتغيرات المرتبطة بالعمر. ألم المفاصل غالبا ما يسبب التهاب المفاصل الالتهابي والأمراض الجهازية. يمكن أن يكون الألم في مفاصل كلتا اليدين وراثيًا. يمكن أن يسبب العادات السيئة ، مثل التدخين والإفراط في إدمان الكحول. يمكنهم تدمير المفاصل في بضع سنوات. يؤثر نقص الكالسيوم أيضًا على صحة مفاصل اليدين.
يتحدث الألم في اليدين أحيانًا عن تطور التهاب اللقيمة في مفصل الكوع. يحدث بسبب الإجهاد المرضي لعضلات الساعد ، والتي تعلق بالقرب من مفصل الكوع. هذه العضلات تمتد السمحاق ، مما تسبب الألم في المفاصل. بالطبع ، يظهر الألم في مفاصل الكوع ، ليس فقط في حالة التهاب اللقيمة. الخفقان ألم في المفصل ، حمى في هذا المجال ، احمرار الكوع قد يشير إلى الأمراض الالتهابية. هذه الأمراض تؤثر على المفصل أو الأربطة. وتشمل هذه الورم الغضروفي الزليلي ، التهاب الغشاء المفصلي ، التهاب الأوتار ، التهاب المفاصل التفاعلي ، إلخ.
يمكن أن يكون سبب الألم في اليدين التهاب العصب الزندي. يسبب الألم المؤلم الرتيب ، الذي يرافقه انتهاك للحساسية ، خدر للأصابع. التغيرات التنكسية في مفصل الكوع تسبب أيضًا ألمًا في اليدين.
غالبًا ما يبدأ الشباب في التغلب على الألم في مفصل الكتف. قد تشير إلى تطور التهاب حوائط المفصل الكتف إلى الكتف. يتميز بالتهاب وتورم جميع العضلات الموجودة بالقرب من مفصل الكتف.
آلام المفاصل: التشخيص
نظرًا لأن الألم في مفاصل اليدين يمكن أن يكون نتيجة لتطور أمراض حادة ، فلن يتم منع المريض من تشخيصه لتحديد المصدر الرئيسي لحدوث أحاسيس غير مريحة. الفحص الشامل سيساعد الأطباء على وضع تشخيص وإجراء علاج فوري. سيوفر هذا فرصة لحماية المريض من الإعاقة ومنع ظهور الوفاة بسبب العلاج في الوقت المناسب.
يمكن أن تنتظر المضاعفات الوخيمة الأشخاص الذين يعانون من آلام المفاصل ، والتي ظهرت بسبب التهاب المفاصل الروماتويدي والذين لم يكلفوا عناء الخضوع للتشخيص ، وكذلك العلاج. على سبيل المثال ، لتشخيص التهاب المفاصل الروماتويدي ، يكون عادةً إجراء فحص دم كيميائي حيوي وأشعة إكس ، والتي ستظهر تغييرات في المفاصل. لا يزال يتعين على الطبيب إجراء الفحص البدني للمريض ، دون أن ينسى استخدام العلامات السريرية الرئيسية.
الاختبار: دعنا نلمس أيدينا لوحدنا. مثل هذا الفحص سوف يساعد في تحديد ما إذا كان التهاب المفاصل الروماتويدي يؤثر على مفاصل اليدين. يشار إلى وجودها من خلال الألم والتورم وأي تغيرات في مفاصل الرسغ والحلق. إذا كان هناك ألم أثناء ملامسة الأصابع ، فإن معصمي اليدين اليمنى واليسرى غائبين ، فأنت على الأرجح لا تعاني من التهاب المفاصل الروماتويدي من الطرف العلوي.
علاج آلام المفاصل
لا تؤخر علاج الألم في المفاصل ، لأنه إذا كان سبب ظهوره هو التهاب المفاصل الروماتويدي ، فإن احتمال إصابة المريض به يصل إلى 70٪. وعندما يعاني المريض من مضاعفات معدية أو يتطور الفشل الكلوي ، فقد يموت قريبًا إذا لم يذهب إلى عيادة جيدة.
للقضاء على الألم في مفاصل اليدين اليمنى واليسرى ، والتي تسبب التهاب المفاصل الروماتويدي ، تحتاج إلى معرفة سبب تطورها. إذا كان معديا ، يشرع المريض في العلاج بالمضادات الحيوية. عندما لا يظهر الشخص مظاهر خارج المفصل ، مثل الحمى ، يمكن وصف الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية للمريض. بعد اكتشاف المفاصل الملتهبة بشدة في اليدين ، يتم حقن عقاقير كورتيكوستيرويد فيها.
إذا كان للمرض طبيعة مناعية ، يمكن تعيين مرضى البلازمية ، الرحلان الصوتي ، الكهربائي. يشرع المستحضرات الكالسيوم وفيتامين د (للوقاية من هشاشة العظام). للحفاظ على حركة المفاصل ، يقوم المرضى بتمارين علاجية طورها متخصصون. بالإضافة إلى العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات ، فإن المرضى الذين يشعرون بالألم في مفاصل اليدين اليمنى واليسرى بسبب تطور التهاب المفاصل الروماتويدي غالبا ما يوصفون بالكورتيكوستيرويدات القشرية ، وكذلك الأدوية المضادة للالتهاب الأساسية ، مرخيات العضلات.
مع التهاب المفاصل المرتبط بالعمر والذي يسبب الألم في مفاصل اليدين اليمنى واليسرى ، يتم ممارسة الاحترار كأحد طرق العلاج. في هذه الحالة ، يتم منع ظاهرة الاحتباس الحراري ، مثل الكمادات المختلفة للاحتباس الحراري ، في عدد من الأمراض التي تجعلها تشعر بالألم الشديد في مفاصل اليدين. بالطبع ، ينبغي تناول علاج أي مرض بشكل شامل ، والتهاب المفاصل المرتبطة بالعمر ليست استثناء. للتخفيف من حالة المريض ، يجب ألا ينسى المرء استخدام طرق العلاج الطبيعي للعلاج. لا يمكن تجنب المسنين المصابين بألم في مفاصل اليدين من العلاج الطبيعي المنهجي. غالبًا ما ينتج عن التنفيذ الصحيح والمنتظم للتدريبات المصممة خصيصًا للمرضى الذين يعانون من الألم في مفاصل اليدين تأثير أفضل من تناول الأدوية باهظة الثمن.
لكن الألم في اليد اليمنى واليسرى الناجم عن التهاب اللقيمة من مفصل الكوع يمكن القضاء عليه دون مساعدة من الأدوية. في هذه الحالة السريرية ، لا ينبغي إيلاء الاهتمام لمفصل الكوع بقدر من الانتباه إلى عضلات الساعد ، التي تحتاج إلى الاسترخاء. يجد المتخصصون أماكن تتمتع بأكبر قدر من الإثارة ، ثم يستريحون العضلات بمساعدة العلاج اليدوي أو تقنيات تقويم العظام. يزعم بعض الخبراء أن التعامل مع التهاب اللقيمة لمفصل الكوع سهل وبدون طبيب. لهذا ، يحتاج المريض إلى شراء الكرات الصينية ، وبعد دراسة التعليمات ، وتعلم كيفية تدويرها والنقر فوقها بشكل صحيح. أداء الحركات الدورانية سيساعد على توازن عضلات الساعد. بعد ذلك ، فإن تأثير الشد للوتر على السمحاق الضعيف لمفصل الكوع سوف ينخفض بشكل كبير.
يجب على المرضى الذين يعانون من التهاب حوائط المفصل الكتفي الكتف القيام بتمارين من تمارين العلاج الطبيعي لتطوير عضلات ملتهبة ومكسورة. خلاف ذلك ، قد ضمور العضلات. لا يزال من المستحسن تطوير الأيدي تحت إشراف متخصص في أجهزة المحاكاة. أثناء التدريب ، لن يضر بالبرد على المنطقة الملتهبة. عند التمرين ، لا تنسى الزفير بشكل صحيح. هذا سوف يساعد في تخفيف الضغط داخل الصدر ، استرخاء العضلات وتخفيف الألم. يمكنك جعل عضلاتك تعمل في المنزل عن طريق رفع الدمبل. عندما لا يكون لديك دمبل ، وتريد أن تفعل ذلك الآن ، كمواد مرجحة ، يمكنك حقًا استخدام زجاجات بلاستيكية عادية مملوءة بالماء.
ألم في مفاصل اليد اليمنى واليسرى: علاج مع العلاجات الشعبية
يمكنك التخلص من الألم في مفاصل اليدين لفترة من الوقت باستخدام الطب التقليدي البسيط. على سبيل المثال ، يقوم بعض المعالجين بإزالة الألم في المفصل باستخدام ضغط من العسل والقرفة والدنج والشحم. نختار كل مكون في ملعقة كبيرة ونمزج في وعاء واحد. بعد ذلك ، يطبق الخليط على قطع من الأنسجة الطبيعية ويطبق على المفاصل المريضة لليدين. يجب وضع كيس بلاستيكي أعلى الضغط. وحتى لا ينزلق ، يجب أن يُجرح بضمادة على يده.
ومن المهم أن: يجب حمل الضمادة التي تلطف آلام المفاصل على الذراع دون إزالتها لمدة يوم تقريبًا.
تحذير: تخفيف الألم بشكل مؤقت ليس هو نفسه علاج مرض المفاصل. إذا كنت تضيع الوقت بتأجيل زيارة الطبيب المصاب بالتهاب المفاصل الروماتويدي ، فهناك فرصة كبيرة للتخلص من المرض والمضاعفات الناجمة عنه فقط من خلال العلاج الجراحي. بشكل عام ، لا يستحق التعامل مع العلاجات الشعبية إلا عندما يمنح اختصاصي مختص الإذن باستخدامها.
الوقاية من الألم في مفاصل اليد اليمنى واليسرى
لتفادي الألم في مفاصل اليدين ، خاصة تلك التي تسبب التهاب المفاصل الروماتويدي ، من الضروري زيادة المناعة ، والحذر من الأمراض المعدية ، وشرب الفيتامينات ، وتناول نظام غذائي متوازن ، وتجنب المواقف العصيبة ، وعدم تناول الأدوية المختلفة بأمراض مختلفة ، وتناول الأدوية القوية بشكل لا يمكن السيطرة عليه. من الضروري أيضًا قياس الأحمال التي تمارس على اليدين أثناء ممارسة الرياضة ، واستشارة الطبيب في حالة حدوث إصابات في الأطراف ، ونتيجةً لوجود ألم وتورم ، تقلصت حركة المفاصل.
إذا كنت لا ترغب في علاج مفاصل المفاصل في المستقبل ، فمن الأفضل أن تتخلى تمامًا عن تلك الرياضات التي تؤدي إلى زيادة حمل الأطراف وتسبب الألم فيها. يمكنك تقليل احتمال حدوث مشاكل في المفاصل من خلال السباحة والتمارين الرياضية المائية بانتظام وحكمة.
تمارين للوقاية من الألم في مفاصل اليد اليمنى واليسرى
قف بشكل مستقيم مع قدميك بعرض الكتف. يجب ضم اليدين أمام النخيل معًا وضعهما جانباً من الجسم. افتح راحة يدك وابدأ في جعلها تنقل حركات الدوران على نفسها. عند نقطة معينة (عندما تنخفض الأصابع) ، سوف تلمس النخيل ظهورهم. استمرار التناوب ، يجب عليك الخروج إلى وضع البداية. بعد ذلك ، اقلب راحة يدك المفتوحة بعيدا عنك. القيام بالتمارين ضروري ثماني مرات في كل اتجاه. ممارسة مثالية للوقاية من الألم في جميع مفاصل اليد اليمنى واليسرى.
