في عمر 11-12 عامًا ، يدخل رجل كبير في فترة البلوغ. ماذا يعني هذا؟ يبدأ وقت البلوغ ، والذي يختلف بشكل مختلف عند الأطفال ، ولكن بشكل عام ، له خصائصه الخاصة. هذه هي بداية التطور المتمرد المكثف ، عندما تبدأ التغييرات الطفيفة في جسم الطفل. خلال 3-4 سنوات ، سوف يتحول إلى شخص بالغ مكون بالكامل ، لا يمثل فقط جزءًا من المجتمع ، ولكن أيضًا شخص منفصل.
يتطور الأولاد والبنات في هذا العصر بشكل غير متساوٍ ، جسديًا ونفسيًا. الفتيات تنمو بشكل أسرع بكثير ، فإنها تظهر العلامات الأولى لتطور الصدر والخصر. يبدو أن الأولاد قد تأخروا في النمو ، على الرغم من أنهم يظهرون أيضًا علامات على النمو - يزداد الحنجرة ، ويبدأ تعديل الصوت (حول أوكتاف) ومن المستحيل تمامًا تخمين ما سوف يصبح عليه الصوت في غضون بضع إلى ثلاث سنوات. كثير من الأطفال ليسوا مستعدين نفسيا لإجراء تغييرات سريعة ؛ قد يكون لديهم شكوك حول جاذبيتهم الخاصة ، والتي سوف تزيد مع تغيرهم ، ولكنها تختفي بعد "التحول" الكامل إلى شخص بالغ.
الآن ، يجب على الآباء دعم أطفالهم ، وإعدادهم للتنمية المستقبلية للجسم.
الفتيات يعانين من طفرات نمو مميزة في سن المراهقة في وقت مبكر ، وبالتالي ، فإنهن يصبحن أعلى بكثير من أقرانهن. يحدث نمو الجسم بشكل غير متساو - تطول الذراعين والساقين ، ثم ينمو الجسم. لفترة من الوقت ، قد يبدو الطفل نحيفًا وزاويًا ومحرجًا. لا يزال الجسم يبني قوة للنمو الجنسي المتسارع.
ملامح تطور الطفل في 11 سنة
في طفل يبلغ من العمر 11 عامًا ، يبدو كل شيء جديدًا - الهوية الذاتية ، العناد ، تمجيد أوجه القصور لدى المرء ، مقارنة نفسه بالوالدين. يمكن أن يزداد السلوك سوءًا ، فالطفل يحاول جاهدة إثبات حقه في الاستقلال. هذه الفترة خطيرة بسبب فقدان الاتصال ، والتي سيكون من الصعب للغاية في وقت لاحق العودة. من المهم أن يفهم الوالدان أن طفلهما قد نما بالفعل ولا يحتاج إلى مثل هذه الرقابة الصارمة والوصاية.
ولكن إذا تركت الأبوة والأمومة إلى الجاذبية ، معتبرة أنها بالغ للغاية ، فيمكنك أن تحصل على المشكلة المعاكسة - الحرمان من السلطة ، النرجسية ، الأنانية. مشكلة كبيرة. ومن المثير للاهتمام أنه في سن الحادية عشرة ، أظهرت الفتيات اللائي يكبرن تجاهلهن للأولاد - يبدأ أقرانهم في التحديق على الأولاد الأكبر سناً.
أغذية الأطفال في عمر 11 عامًا
الجسم المتنامي يتطلب تغذية جيدة. قد تكون شهية الطفل غير مستقرة ، لذلك من المهم أن يكون الطعام متنوعًا ولذيذًا ومجهزًا بشكل جميل. اعملها دائمًا على الطاولة ولا تسمح للطفل بالأكل أمام التلفزيون أو الكمبيوتر. تأكد من تنظيم وجبات الإفطار الساخنة من الطعام المغلي - يمكن أن يكون عصيدة. طاجن جبنة منزلية ، طبق لحم أو بيض لا يجب أن يكون الإفطار المغذي وفيرًا. عصيدة مع الفواكه أو التوت والبيض المخفوق والجبن الحلو - طبق واحد يكفي.
يحتاج الأطفال الضعفاء بالتأكيد إلى تغذية معززة بالبروتين - اللحوم والأسماك والبيض. لتناول طعام الغداء ، يجب أن يكون هناك طبق سائل ، سلطة. شرب كومبوت والعصير والكاكاو والشاي الضعيف. في فصل الشتاء ، من الجيد استخدام مخلل الملفوف في الحمية ، الخل من الخضار المسلوقة. أفضل أنواع السلطة في أي وقت من العام هي الزيت النباتي أو الكريما الحامضة ، وتقل كمية المايونيز.
في الآونة الأخيرة ، بسبب سوء التغذية والاضطرابات الأيضية ، زاد عدد الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن. في هذه الحالات ، تحتاج إلى تقليل كمية الدهون في الأطعمة - لا تضع طبقة سميكة من الزبدة على الخبز ، يتم قطع اللحم من الدهون وطهيها أو مطهيها ، ولكن ليس المقلية ، يتم استخدام اللبن والقشدة الحامضة في صورة خالية من الدهون. لجعل العشاء ممتصًا بشكل أفضل ، من الأفضل الاسترخاء بعد تناول الطعام ، والخروج للنزهة. يُنصح بتناول العشاء في موعد لا يتجاوز ساعة ونصف قبل ساعتين من النوم ، وكوب من الحليب أو الزبادي يكفي طوال الليل.
نظام يوم الطفل في 11 سنة
جسم الطفل ينفق الكثير من الطاقة ، باستثناء الدراسة ، لا يوجد أي قوة متبقية لأي شيء. من الضروري تنظيم نظام اليوم والتغذية بشكل صحيح حتى لا تضعف المناعة ونقص الفيتامينات والمعادن. في السنة الثانية عشرة من العمر ، تم الانتهاء من عملية تثبيت العمود الفقري ، ويتم تحديد نسبة ثابتة من العظام والغضاريف. يتم تحويل تجويف الفم أيضًا - يتم استبدال أسنان الحليب جميعًا بالأضراس ، ويزيد خطر حدوث تسوس الأسنان. تأكد من تعليم مراهق لرعاية أسنانه.
في سن 11 عامًا ، يقضي المراهق وقتًا أطول في المدرسة أو في المنزل لوحده عندما يكون والديه في العمل ، لذلك فإن مراقبة نظامه أثناء النهار تمثل مشكلة كبيرة. يبقى لإعداد الطفل للتغذية المناسبة ، وجبات الطعام في نفس الوقت ، تأكد من تناول وجبة الإفطار. تناول الطعام في كافيتيريا المدرسة. في بعض الأحيان ، الأطفال ، الذين يلعبون في الشارع ، يتخطون الغداء أو العشاء ويتناولون الطعام أثناء التنقل - إنه يضر الهضم. حاول ألا تدعك تجلس على الكمبيوتر لفترة طويلة أو تشاهد التلفاز حتى لا تظهر المخاوف والقلق والأرق.
دروس مع طفل يبلغ من العمر 11 عامًا (كيفية النمو)
في مرحلة المراهقة ، يبدأ الطفل أولاً في إدراك تفرده وتفرده. يكبر تدريجياً ، يكتشف مرونة التفكير والإبداع والقدرة على الإبداع في حل العديد من المشكلات. في مرحلة البلوغ ، يتم استخدام المهارات المكتسبة على وجه التحديد في مرحلة المراهقة المبكرة. تحت تأثير فريق المدرسة ، تتجلى القدرات لأنواع معينة من الأنشطة التي يمكن تطويرها.
تكتسب الاهتمامات العمق والاستقرار - يمكن أن يكون التدريب الرياضي ، والدروس الموسيقية ، والرسم. تتطور القدرات التنظيمية ، وهي ميل لتعلم اللغات الأجنبية. التعلم للتعبير عن مشاعرهم ، يغير أصغر مراهق وعيه الذاتي ، ويظهر رغبة في التعبير عن نفسه وتقييم نجاحاته الإبداعية بشكل إيجابي. من المهم تشجيع إبداع الأطفال والتواجد معهم على الدوام ، والموافقة على هواياتهم. للقيام بذلك ، يمكنك السماح لهم بالتسجيل في الدوائر والفئات الفردية ومجموعات الاهتمام. تجدر الإشارة إلى أن تطوير الذكاء يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالوعي الذاتي الإبداعي.
ألعاب ولعب للأطفال من سن 11
تختلف ألعاب تلاميذ المدارس عن الأرانب الفخمة والدمى ، والتي ليست مستبعدة على الإطلاق ، ولكنها تدخل في فئة الهدايا التذكارية المفضلة. في عمر 11-12 عامًا ، يكون الاهتمام الرئيسي للأطفال هو التعلم ، لذلك يهتمون بشدة بالألغاز المنطقية ، وألعاب الألغاز ، وألعاب الورق ، ويجمعون بين أوقات الفراغ الرائعة والأنشطة المعرفية. قام العديد من تلاميذ المدارس الصغار بنقل مجال اهتماماتهم إلى جهاز الكمبيوتر ، لكن لا تنسوا المخاطر الصحية المترتبة على الجلوس الذي لا نهاية له أمام الشاشة. لذلك ، استمتع بالأطفال والألعاب المصممة بشكل أنيق والتي لن ترضي الأطفال فحسب ، بل تتيح لك أيضًا إظهار وتطوير المنطق والتفكير والانتباه.
الأبوة والأمومة في 11
يجب على آباء الأطفال الصغار مراعاة السمات الرئيسية لأطفالهم - أي تغيير في الجهاز العصبي للجسم ، مما يستلزم التعرض للضعف وعدم الاستقرار في النفس وتقلب المزاج والانحرافات في السلوك. قد يظهر عدم الاكتراث بالدروس والدرجات ، وتبدأ العلاقات مع المعلمين في التدهور. قد يظهر معارف غير مرغوب فيهم في الفناء الذي يمثل قدوة سيئة ، ويتبع الأطفال بشكل أعمى قواعد سلطاتهم الجديدة.
تتجلى الرغبة في الاستقلال في هذا العصر ، أكثر من أي وقت مضى ، بقوة. في الوقت نفسه ، يواجه الطفل أدوارًا اجتماعية مختلفة في المجتمع ، في الفريق ، لكنه لا يزال غير قادر على تنظيم حياته دون أمي وأبي. أفضل ما يمكنك فعله هو التحدث معه مرات أكثر على قدم المساواة ، ومناقشة المشكلات ، وتقديم المشورة ، ولكن اتخاذ القرار النهائي لصالح الطرفين. إذا كان يعلم أنك تعتقد أنه كبير السن ، فسمح له باختيار الوقت اللازم لإكمال دروسه أو المساعدة في جميع أنحاء المنزل - سيكون سعيدًا للغاية. تقديم المشورة له لاختيار الأشياء التي تحتاج إلى القيام به في المقام الأول ، وكذلك وقت الاسترخاء.
حاول ألا تفرط في ذلك وإعطاء وقت الراحة. تواصل مع مدرس الفصل والمدرسة أكثر من مرة - يشعر الأطفال بالسيطرة على آبائهم كثيرًا ، على الرغم من أنهم يحاولون عدم إظهار ذلك. لا تأنيب لأوجه القصور ، ولكن حاول أن تضع خطة "الخلاص" معًا واتبعها. من المهم جدًا للطفل أن يحافظ على ثقته بنفسه وأن ينمي إيمانه في نقاط قوتها ، والرغبة في أن تصبح أفضل ، وتثقيف أنفسهم وتحقيق النتائج. تؤدي المشاركة في حل المشكلات العائلية إلى تحمل مسؤولية الطفل ، وتساعد على تكوينه كشخص واكتساب الخبرة لمزيد من الحياة الأسرية.
نصائح مفيدة للآباء والأمهات
التربية الجنسية
في سن ال 12 ، بدأت بعض الفتيات بالفعل الحيض الأول ، مما يدل على بداية البلوغ. في الأولاد ، تتشكل الخصائص الجنسية بعد ذلك بقليل ، لكننا نحتاج الآن إلى إجراء مناقشات حول هذه المواضيع. يتفاعل الأطفال مع هذا بشكل مخجل ، يختبئون إحراجهم ، لكن مهمة البالغين هي التركيز بشكل صحيح على التفاصيل المتعلقة بالصحة ومزيد من التطور الجنسي. يجب أن تدرك الفتيات أن الأشهر القليلة الأولى أو حتى السنوات قد تكون غير منتظمة ، وهذا أمر طبيعي.
تحتاج أيضًا إلى التحدث مع الأولاد حول موضوع الاستطلاعات حتى لا يكونوا خجولين ، ولا يخشون عند ظهورهم ، ولا يصبحون معزولين. هذه هي فترة العقم المبكر للمراهقين ، عندما يبدأ الجسم في النمو ، ولم تتطور بعد القدرة على الإخصاب ، ولكن يجب أن يعرف الأطفال بالفعل كيف يحدث الحمل في مرحلة المراهقة المبكرة. يجب أن يكون التفسير في شكل بسيط يسهل على الأطفال فهمه - يتلقى الجنين الموجود في معدة الأم التغذية من دم الأم ، وإذا لم يكن هناك حمل ، فإن هذه المواد تخرج في شكل تدفق الحيض.
وزن زائد
يمكن للفتيات من سن المراهقة المبكرة التركيز بشكل كبير على مظهرهن ، وخاصة الوزن. يجب أن تلعب أمي دورًا كبيرًا في تكوين صورة كافية. يجب ألا تشدد على رغبتك في إنقاص الوزن بكل الطرق ، حيث تقوم الفتيات بنسخ موقف الأم عن جسدها دون وعي. لا يمكنك حتى تسخر من مظهر الطفل دون ضرر ، وإلا فإن التكيف مع التغيرات الجسدية سيكون أكثر صعوبة. سوف تمر فترة المراهقة قريباً ، لكن المشاكل ستبقى.
تعليقات
