زيادة العرق هو رد الفعل المنعكس للجسم لدرجة حرارة البيئة.
يساعد عمل الغدد العرقية على حماية الشخص من الحرارة الزائدة.
أيضا ، ويلاحظ التعرق المفرط أثناء ممارسة الرياضة الشديدة.
ومع ذلك ، لا يتم إخفاء الأسباب دائمًا في هذه العوامل. لماذا يحدث التعرق؟
غالبًا ما يتم إخفاء الأسباب ليس في الموسم الحار ، ولكن في انتهاكات النظم الداخلية للجسم.
التعرق الشديد: الأسباب
1. الخلل الهرموني. يشتهر بفرط نشاط الغدة الدرقية والسمنة ومرض السكري أثناء انقطاع الطمث أو البلوغ.
2. الاضطرابات النفسية الجسدية ، اضطرابات الجهاز العصبي.
3. الأمراض المعدية التي تثير زيادة في درجة حرارة الجسم.
4. أمراض القلب أو مشاكل في ضغط الدم.
5. أمراض الأورام.
6. انتهاكات الجهاز البولي.
7. نتيجة التسمم بالغذاء أو الكحول.
8. التعرق المفرط في بعض الأحيان هو رد فعل على عواطف الشخص. على سبيل المثال ، التوتر الشديد أو القلق.
هذه ليست جميع العوامل التي تثير التعرق الشديد. الأسباب فردية. يوصى بفحصه من قبل الطبيب لتحديد الحقيقة.
زيادة التعرق في الإبطين
بالنسبة لبعض الناس ، يصبح العرق المفرط في الإبطين مشكلة حقيقية ، خاصة خلال فصل الصيف. من ناحية ، لا يوجد ما يدعو إلى الدهشة - إنه رد فعل طبيعي للنشوة الجنسية للطقس الحار. ومع ذلك ، إذا تم إطلاق الكثير من العرق ، فقد يشير ذلك إلى خلل هرموني أو اضطراب أيضي. إذا شعر الشخص بعدم الراحة ، فتأكد من استشارة الطبيب لتحديد سبب المرض.
في بعض الأحيان ، لا تكون المشكلة خطيرة جدًا ، ولحلها يكفي إعادة النظر في نظامك الغذائي اليومي. خاصة في فصل الصيف ، لا ينصح باستهلاك كميات كبيرة من المشروبات الكحولية ، أو الأطباق المالحة أو الحارة.
قدم التعرق الثقيلة
تعرق القدمين مشكلة شائعة. لن يكون الأمر بالغ الخطورة إذا لم تكن مصحوبة برائحة كريهة ، الأمر الذي يعطي الشخص الشعور بعدم الراحة الأخلاقية ، لأن هذه "الرائحة" يشعر بها الآخرون.
خلاصة القول هي أن هناك عددا كبيرا من الغدد العرقية على القدمين. إذا شعروا بأنهم "بيئة غير مواتية" ، فإنهم يبدأون العمل بجد. قد يكون هذا ، على سبيل المثال ، ارتداء أحذية ضيقة جدًا أو جوارب سميكة ، ومسافة طويلة. في غياب الوصول إلى الأكسجين ، تبدأ البكتيريا في التكاثر ، مما يؤدي إلى رائحة كريهة.
تبدأ التشققات والبثور في بعض الأحيان بين الأصابع. في مثل هذه الحالة ، فإن زيارة طبيب الأمراض الجلدية هو الحل الأفضل. سيصف الطبيب العلاج ويساعد على التخلص من مشكلة غير سارة. بالطبع ، يجب ألا ننسى قواعد النظافة. يوصى أيضًا بإعطاء الأفضلية للأحذية المصنوعة من مواد طبيعية تسمح للأقدام بالتنفس.
التعرق الحاد: أسباب زيادة النشاط الغدي في جميع أنحاء الجسم
يحدث أن الشخص ببساطة لا يستطيع شرح أسباب التعرق الكلي لجسمه. تبلل ملابسه ، مغمورة بالعرق ، تنبعث منها رائحة كريهة. هذا الشرط دليل على حدوث انتهاك للأنظمة الداخلية للجسم ، فمن الضروري استشارة أخصائي لحل المشكلة.
التعرق الشديد: الأسباب
1. الميزة الخلقية للكائن ذي الطبيعة الوراثية.
2. اضطرابات الجهاز العصبي.
3. اضطرابات نظام الغدد الصماء.
4. الأمراض المعدية.
إذا كان الشخص لديه درجة حرارة مرتفعة للجسم ، مصحوبة بحمى وصداع شديد ، فمن المحتمل أن يكون هذا مرضًا معديًا. ومع ذلك ، إذا لم يتم ملاحظة أي تغير في درجة الحرارة ، فقد يكون السبب أكثر خطورة. لتشخيص ذلك ، تحتاج إلى زيارة الطبيب وإجراء الاختبارات.
التعرق في الرأس
من بين جميع أنواع التعرق ، فإن منطقة الرأس هي الأكثر بروزًا. على سبيل المثال ، يحدث هذا أثناء التدريب أو عند رفع الأثقال. لماذا لا يزال التعرق يظهر؟ يمكن أن يكون سبب الأسباب عوامل أخرى يمكن تفسيرها بواسطة فسيولوجيا الإنسان.
1. الإجهاد والضيق العاطفي. وغالبًا ما يحدث هذا مع أشخاص خجولين ومتواضعين. عندما يشعر الشخص بالقلق ، يتهيج الجهاز العصبي والعرق هو رد فعله.
2. انتهاك لنظام التنظيم الحراري للجسم. هذا يمكن أن يحدث في الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن مع عدم التوازن في التمثيل الغذائي.
التعرق الشديد في الليل
في كثير من الأحيان ، يلجأ المرضى إلى الأطباء الذين يشكون من عرقهم كثيرًا في الليل. في هذه الحالة ، السبب ليس انتهاكًا للنظام المستقل ، فكل شيء أكثر خطورة.
1. السل. يتميز بفقدان حاد في وزن الجسم والتعرق أثناء الليل.
2. أمراض الأورام المرتبطة بالجهاز اللمفاوي. بالإضافة إلى زيادة التعرق ، يعاني المرضى من زيادة في الغدد الليمفاوية.
3. في بعض الأحيان يمكن أن يكون التعرق الشديد أثناء النوم بسبب مرض مثل الإيدز.
4. الاضطرابات الهرمونية واضطراب الغدة الدرقية.
5. السمنة والسكري ومشاكل التمثيل الغذائي.
في حالة الانزعاج بسبب التعرق الشديد في النوم وفي الليل ، يوصى باستشارة الطبيب وإجراء اختبارات لاستبعاد المشكلات الخطيرة داخل الجسم.
زيادة العرق في النساء
الأسباب التي تجعل النساء يتعرضن للتعرق الشديد يمكن أن يكون سببها عوامل مختلفة.
في معظم الأحيان ، وهذا انتهاك للخلفية الهرمونية. يمكن أن يكون:
• فترة الحمل والرضاعة الطبيعية ؛
• دورة الحيض ؛
• انقطاع الطمث ؛
• البلوغ.
العرق يخرج في جميع أنحاء الجسم - على اليدين والوجه ، والإبطين. يرافقه احمرار احيانا.
إذا لاحظت امرأة أن عرقها يفرز بكميات كبيرة ، وهو ما لم يكن موجودًا من قبل ، فمن الضروري الخضوع لفحص كامل لنظام الغدد الصماء والتحقق من معدل الهرمونات. في بعض الأحيان ، يكفي تناول الأدوية الهرمونية بالإضافة إلى حل المشكلة.
عرق قوي في أقوى الجنس
في بعض الأحيان لا يفاجأ الرجال على الإطلاق بتكوين علامات مبللة على ملابسهم. غالبًا ما يواجه ممثلو الجنس الأقوى ضغطًا وعمليًا بدنيًا - حيث يخرج العرق.
ومع ذلك ، في حالة حدوث التعرق الغزير ليس فقط مع النشاط العاطفي والجسدي - وهذا سبب للهلع ، لذلك تحتاج إلى زيارة الطبيب والخضوع لفحص طبي.
كيفية التعامل مع التعرق المفرط
يظل العرق القوي ، أسباب اكتشاف شخص ما ، مشكلة حتى تبدأ في قتاله. بالإضافة إلى مضادات التعرق ، هناك طرق شائعة أخرى تعطي تأثيرًا ممتازًا.
1. مع المواقف العصيبة المستمرة والإجهاد العاطفي ، تحتاج إلى التفكير في تناول المهدئات. يُنصح بالتشاور أولاً مع طبيبك حتى يصف مركبًا مناسبًا.
2. الرحلان الشاردي. طريقة مبتكرة تسمح لك بتنظيف المسام على الجلد. نتيجة لذلك ، يتم تحفيز العرق والغدد الدهنية.
3. إذا لزم الأمر ، توصف النساء الأدوية الهرمونية لتطبيع مستوى المواد الغذائية في الجسم.
4. كشط الطموح. تسمح لك هذه الطريقة بتدمير الغدد العرقية تمامًا. نتيجة لذلك ، سيكون الشخص قادرًا على نسيان أبدًا ما هو التعرق.
5. وضع النظام الغذائي. من الضروري استبعاد الأطباق المالحة والحار من نظامك الغذائي ، والتحول إلى الدهون النباتية ، وتناول أكبر عدد ممكن من الخضروات والفواكه الطازجة.
6. إذا كان الشخص يعاني من زيادة الوزن ، فعليه التفكير في كيفية خسارة بضعة أرطال. هذا سوف يساعد على مواجهة مشكلة القمصان المبللة.
تدابير وقائية
باتباع تدابير وقائية بسيطة ، يمكن للشخص أن ينقذ نفسه من مشكلة التعرق.
1. قبل 15 دقيقة من وقت النوم ، يجب بث الغرفة. الهواء النقي له تأثير إيجابي على صحة الإنسان.
2. يوصى باختيار الفراش والملابس من مواد طبيعية للتنفس حتى لا تسد المسام.
3. قبل الذهاب إلى السرير ، لا يمكنك تناول وجبة خفيفة وليس من المستحسن شرب الكحول والكاكاو. جميع هذه الأطباق والمشروبات تحفز العمل المعزز للغدد الدهنية.
4. يتم اختيار الأحذية أيضا من المواد الطبيعية. في الصيف ، من المستحسن أن تكون مفتوحة.
5. من المهم مراقبة الالتزام بالنظام الغذائي الصحيح وشرب الشرب من أجل تجنب ظهور الوزن الزائد.
6. المواقف العصيبة يجب تجنبها. انتهاك الخلفية العاطفية لا يثير التعرق الحاد فحسب ، ولكن أيضًا المشاكل الصحية الأخرى.
7. يجب اختيار مضادات التعرق عديمة الرائحة وبأقل مجموعة من المركبات الكيميائية في التركيب. قبل الذهاب إلى السرير ، يجب أن تذهب إلى الحمام حتى تغسل بقايا منتج مستحضرات التجميل.
غير قادر على التغلب على العرق بمفردك؟ سوف أسباب المرض تساعد على تحديد الطبيب. بعد اجتياز الاختبارات ، سيتمكن الشخص من معرفة حالة جسمه ، والوقاية من الأمراض الخطيرة ، التي قد تكون من أعراض التعرق.
