مشكلة التعرق في القدمين ليست مسألة صحية فحسب ، بل هي أيضًا عائق خطير أمام تكوين احترام الذات.
عندما تنشأ لحظة حرجة وتحتاج إلى خلع حذائك مع الغرباء ، يصبح السؤال عالميًا بطبيعته.
بعد كل شيء ، تعرق القدم هو عملية فسيولوجية طبيعية ، ولكن الإفراج الشديد عن الرائحة في هذه الحالة هو بالفعل دليل على وجود مشكلة.
إذن ما هي الأسباب وماذا تفعل؟
ماذا تفعل إذا عرقت قدميك كثيرًا - أسباب
لتحديد سبب التعرق في الساقين بشكل صحيح ، تحتاج إلى فهم فسيولوجيا إفراز العرق من الجسم.
جسم الإنسان لديه العديد من الغدد العرقية ، وظيفتها هي تبريد الجلد والأعضاء الداخلية. توقف ليست استثناء. عندما نكون في أحذية مغلقة لفترة طويلة أو خضعنا لمجهود بدني ، تبدأ غدد العرق في العمل بكثافة أكبر ، مع إطلاق كمية كبيرة من العرق لتبريد القدم ومنع ارتفاع درجة الحرارة. هذا أمر طبيعي تمامًا ، كما تقصد الطبيعة.
منطقيا ، بعد التعرق الشديد ، وتغيير الجوارب وارتداء أحذية نظيفة. لكن الوتيرة المحمومة لحياتنا لها تأثيرها ، وأحيانًا لا توجد طريقة للقيام بذلك في الوقت المحدد. تبدأ الميكروبات والبكتيريا المتراكمة داخل الحذاء ، وكذلك الجزيئات الكيراتينية في جلد القدم ، في التحلل بسرعة. عندها تبدأ رائحة كريهة.
في حد ذاته ، ليس للسائل الذي يفرزه الجسم أي رائحة ، لأنه يتكون من 98٪ ماء. والنسبة المئوية المتبقية هي الكوليسترول والأحماض الدهنية وغيرها من المواد النيتروجينية ، التي ليس لها رائحة أيضًا.
من هذا الاستنتاج توحي نفسها بأنه من حيث المبدأ لا ينبغي أن توجد مشاكل تعرق القدمين ورائحة كريهة.
إذا كانت القدمين في الجوارب الطبيعية النظيفة ، والأحذية الجلدية عالية الجودة ، تخضع لإجراءات صحية باستخدام الصابون ، ولا تختفي المشكلة ، فإن الأسباب تكمن في أخرى.
أسباب التعرق الزائد أو فرط التعرق
1. الوراثة. يلعب العامل الوراثي دورًا مهمًا في فرط التعرق. هذا هو المعيار أكثر من علم الأمراض.
2. الإجهاد المستمر ، والإثارة ، والإجهاد النفسي الخطير. يؤدي الأدرينالين المنطلق خلال هذا إلى تفاعلات كثيرة في الجسم ، أحدها يتعرق. حقيقة مثيرة للاهتمام هي أن هذه الوظيفة للجسم موجودة في جميع الثدييات. كما هو موضح استجابة وقائية واستجابة للخطر. بشكل تطوري ، هذا يعني أن القدمين والنخيل الرطب يحسنان من قبضته أثناء الجري ، مما يساعد على الابتعاد عن سبب التوتر.
3. النشاط البدني المستمر. العمل الذي يعزز توتر العضلات يثير تعرق الجسم كله ، بما في ذلك القدمين.
4. الأحذية ذات نوعية رديئة ، والملابس الداخلية الاصطناعية. الأحذية والملابس المصنوعة من مواد غير طبيعية بأسعار معقولة ، وتبدو جميلة وتلبس لفترة طويلة ، لكنها لا تتنفس على الإطلاق. الرطوبة ليس لديها القدرة على التبخر ، توازن الماء في الجسم منزعج. تعتبر الجوارب الاصطناعية وجوارب النايلون والأحذية المغلقة للغاية من الأسباب الشائعة لفرط التعرق في العالم الحديث.
5. الأمراض المزمنة والحادة في الجسم. في كثير من الأحيان التعرق المفرط يمكن أن يكون إشارة إلى ظاهرة أكثر خطورة. قد يكون السبب:
• أمراض الجهاز العصبي ؛
• الأمراض المعدية ؛
• الخلل الهرموني ؛
• الأمراض الجلدية ؛
• مرض الأورام.
هناك العديد من أسباب فرط التعرق ، ومن المفيد أن نفهم أن التعرق المفرط لفترات طويلة هو مرض وغالبًا ما يتطلب علاجًا شاملاً. لكنك لست بحاجة إلى تشخيص نفسك على أساس المعرفة السطحية. من الأفضل زيارة طبيب الجلدية أو أخصائي الغدد الصماء الذي يعاني من مشكلة واستبعاد الأسباب الخطيرة للتعرق الزائد في الساقين.
ماذا تفعل إذا كانت قدميك تتعرقان - الكثير من العواقب
كقاعدة عامة ، فرط التعرق أكثر شيوعًا عند البالغين. ولكن في كثير من الأحيان يصيب هذا المرض أيضًا المراهقين الذين لا تكون هرموناتهم مقاومة بعد ، أو أن هناك عامل وراثي. إذا تعرّقت قدميك كثيرًا في هذا العمر ، فقد يؤدي ذلك إلى عواقب نفسية خطيرة ستترك بصمة على الحياة. نفسية فتاة أو فتى لا تزال غير متوازنة في سن المراهقة هي مفرطة في الزوال في العالم من حوله. والمشكلة ، عندما تخجل من خلع حذائك ، يتم طباعتها بوضوح على احترام الذات ، خاصة إذا كنت تسمع من نظرائك النكات التي تم إصدارها حول هذا الموضوع.
وتشمل العواقب غير السارة لأقدام التعرق:
• تلف الجلد في الساقين في شكل جرجير والذرة والذرة.
• الحرارة الشائكة.
• زيادة التعرض لنزلات البرد.
• الأمراض الجلدية الفطرية ، غالباً والبثرية على القدمين.
ماذا تفعل إذا عرقت قدميك كثيرًا - صيدلية
عليك أن تفهم أن التعرق الحاد في الساقين مرض من غير المرجح أن يزول من تلقاء نفسه. انها تحتاج الى علاج مؤهل. لقد نجحت صناعة المستحضرات الصيدلانية بشكل خطير في هذا الأمر ، كما أن نوافذ الصيدليات مليئة بجميع أنواع الأدوية التي يمكن أن تساعد.
من بين الأدوية الصيدلانية لفرط التعرق ، العوامل المستندة إلى الفورمالديهايد هي الأكثر فعالية. له تأثير مطهر ودباغة ، أي أنه لا يدمر البكتيريا فقط على سطح الجلد ، ولكنه يساعد أيضًا على إغلاق غدد العرق.
الأدوية الأكثر شيوعًا التي تعتمد على الفورمالدهايد هي:
• Formidron. متاح في شكل حل. يتم تطبيق الدواء ذو المسحة القطنية على الجلد لمدة نصف ساعة ، وبعد ذلك يتم غسله بالماء الجاري دون صابون.
• Formagel. يتم تطبيق عامل التطهير وإزالة الروائح هذا لتنظيف البشرة الجافة لمدة 40 دقيقة ، ثم غسلها بالماء النظيف.
• Fernomid. هذا الدواء ، بالإضافة إلى التعرق ، يساعد أيضًا في ظهور الكالس والثآليل على الساقين.
ثبت أيضا أن تكون جيدة جدا Malavit. متوفر في شكل هلام كريم أو محلول. هذا هو إعداد طبي صحي ، والذي يتكون من 37 مكونات مختلفة. إن المزيج غير العادي من مكونات النبات والأيونات الفضية والنحاس وكذلك الماء المؤين المنظم ، يعطي الدواء تأثيرًا علاجيًا جيدًا للغاية ليس فقط مع التعرق الزائد ، ولكن أيضًا مع الأمراض الجلدية. يتم تطبيق Malavit على جلد القدمين 1-2 مرات في اليوم. لا يتطلب الشطف.
ملاحظات جيدة ترك عن المخدرات Borozin. الأداة متوفرة في شكل مسحوق. يتم سكب محتويات الكيس في الأحذية مرة واحدة في اليوم قبل وضعها (يفضل في الصباح). تستمر الدورة 5 أيام. وبعد ذلك يستمر التأثير لعدة أشهر.
بالإضافة إلى العلاج بالعقاقير ، قد يقترح الطبيب بالطبع الرحلان الشاردي. هذا الإجراء هو وسيلة محافظة لعلاج فرط التعرق. إذا تعرّقت ساقيك أو كفك أو إبطك كثيرًا ، فإن الرحلان الشاردي طريقة بسيطة وغير مكلفة للتخلص من المشكلة. جوهر الرحلان الشاردي هو تغلغل الأيونات المشحونة عبر الجلد تحت تأثير التيار المباشر. مغمورة القدمين في الماء ، الذي يوصل التيار الذي ينبعث من جهاز خاص. يتم تكرار الإجراء يوميًا لمدة أسبوع أو أكثر (حسب نتائج العلاج). عندما يطلق الجسم العرق ، يتم إيقاف الإجراءات أو يتم إنشاء دورة صيانة مع تكرار مرة واحدة في الشهر. يمكن زيادة فعالية الرحلان الشاردي عن طريق إدخال دفعات نباتية أو معادن إضافية في الماء. لا يمكن للجميع اللجوء إلى مثل هذه المعاملة.
موانع الاستعمال هي:
• الحمل ؛
• أمراض القلب والأمراض ؛
• الصرع.
• المفاصل الصناعية وزرع المعادن.
ماذا تفعل إذا عرقت قدميك كثيرًا: العلاجات الشعبية
إذا لم يكن سبب فرط التعرق أمراضًا خطيرة للأعضاء والأنظمة الداخلية ، فيمكن تبرير فرط التعرق المفرط في المنزل باستخدام العلاجات الشعبية.
وصفة 1: ضخ أوراق الغار
وضعت ثلاثة لترات من الماء المغلي 20 ورقة من الغار. يصر 40 دقيقة. استخدم كحوض للقدمين قبل النوم.
وصفة 2: البلوط اللحاء مرق
تحتاج لتر واحد من الماء إلى 100 غرام من لحاء البلوط (تباع في صيدلية). تغلي لمدة نصف ساعة. استخدام في شكل حمامات يوميا.
وصفة 3: علاج الليمون
ضغط عصير ليمونة واحدة في وعاء. قبل غسلها بالصابون المضاد للبكتيريا ، شطف مع السائل الناتج. لن تكون هناك رائحة كريهة وتعرق خلال 12 ساعة.
وصفة 4: ضغط الصودا
يُذوب ملعقة كبيرة من الصودا في كوب من الماء المغلي الدافئ. بلل ضمادات الشاش ووضعيها على شكل ضغط لمدة ساعة واحدة. بعد العملية ، تأكد من شطف قدميك بالماء البارد. يمكن الشعور بالوخز أو الإحساس الطفيف - هذا طبيعي.
وصفة رقم 5: خل التفاح
خل التفاح المحلي الصنع هو مطهر كبير. يعد مسح قدميك باستخدام قطعة قطن مغموسة بالخل وسيلة سهلة وغير مكلفة لمنع الروائح الكريهة للقدمين. يمكنك أيضا استخدام الخل للحمامات. النسبة جزء واحد من عصير التفاح والخل إلى جزأين من الماء.
بالإضافة إلى كل ما سبق ، يمكن تشحيم جلد القدمين بعجينة تيموروف ، واستخدام التلك ، والنشا ، ومسحوق الأطفال. الوقاية الممتازة من التعرق ستكون بمثابة حمامات البحر وعلاجات التشمس.
